"Ik was niet tevreden met hoe ik soms handel en reageerde op situaties. Ik wilde vooral rust creëren in mijn hoofd en mijn leven. Het hele traject heb ik als een verrijking ervaren, heb veel inzichten gekregen en geleerd bij mijzelf te blijven. Dat ik zelf rust kan creëren in mijn leven. Door de tv uit te doen bijvoorbeeld en de radio aan te zetten op een zender die ik fijn vind. Of soms zonde muziek, in een stille kamer lezen.
Als iets, of iemand mij irriteert ga ik onderzoeken waar dat vandaag komt. Niet altijd makkelijk, wel helpend. Ook leerde ik voor mijzelf te kiezen en ontdekte dat de relatie waarin ik zat, niet goed was voor mij.
“Ik ben superblij dat ik nu weet hoe ik rust creëren in mijn hoofd. Vooral fijn dat het geen jarenlange therapie hoefde te zijn.
De sessies met Liesbeth zijn heel relaxed, als ik druk binnenkwam, werd ik in korte tijd o.a. door de ademhalingsoefeningen weer rustig.
Door de sessies ben ik gaan inzien, dat ik anders kan handelen, anders kan reageren dan ik deed. Dat levert mij heel veel op, vooral rust!”
