Benieuwd naar een familieopstelling en de werking ervan? – nieuwsbrief maart
Misschien loop je al een tijdje rond met een vraag of een probleem en kom je er zelf niet uit. Dat kan gaan over jouw gezondheid, relatie(s), werk of familie. Herken je je in het volgende? • Moeite met ontspannen en altijd ‘aan’ staan.
• Steeds in dezelfde valkuil stappen of onnodige conflicten ervaren.
• Moeite om voor jezelf op te komen of grenzen aan te geven.
• Vaak een schuldgevoel en piekeren.
• Vermoeidheid doordat je alles probeert vol te houden.
• Verlangen naar meer rust, meer energie en balans.
Lees verder
Begin 2026 goed, zet een intentie! – nieuwsbrief december
Het afgelopen jaar stond in het teken van persoonlijke en professionele groei en verandering. Het loslaten van wat je niet meer nodig hebt, is simpel als je een kast gaat opruimen. Maar hoe laat je belemmerende emoties los, hardnekkige gewoontes of een geliefde? Ik ontdekte dat verandering vooral begint met intentie en kleine stappen. En dat het voor mij beter is te accepteren wat ik niet veranderen kan, zonder een oplossing te willen. Het nieuwe jaar ga ik mij nog meer focussen op..
Lees verder
Lieve jij! – nieuwsbrief oktober
Onlangs besefte ik dat ik zonder echt op te laden maar bleef doorgaan met coachen, trainingen, afspraken, sporten, huishouden… Ik werd kribbig, had nog weinig energie. “Liesbeth, dat is toch allang verleden tijd voor jou? Je werkt aan jezelf, houdt van je werk, dat geeft toch energie?” Ja, dat klopt, en toch verlies ik mezelf soms, zeg ik te weinig ‘nee’ en volg ik niet altijd mijn innerlijke stem…
Lees verder